10 ספרים להזכיר לך שהכל יהיה בסדר

לפעמים להיות מבוגר פירושו להבין שאין לך מושג מה אתה עושה. הרבה מאיתנו חווינו רגעים שבהם אנחנו לגמרי מחוץ לעומקנו ואין לנו מושג איך או מי לבקש עצות ו / או נוחות.

הטיפול בבריאותנו - נפשית ופיזית - צריך להיות בראש סדר העדיפויות, אבל לפעמים קשה להבין ולאזן את זה עם כל מה שקורה בחיינו. איך נעבור את היום?

להרבה אנשים יש דרכי התמודדות שונות , כמו להתפלל, לצפות בנטפליקס, להתאמן ולחקור תחביבים חדשים. בנוסף לעשות את כל זה, ביקשתי מחברים לשתף כמה ספרים שמזכירים להם שהכל יהיה בסדר. הרשימה הזו מלאה בספרים שהעניקו השראה ועזרו לאנשים בחיי ובאינטרנט. לפעמים החוכמה של אחרים היא בדיוק מה שאנחנו צריכים בכדי להעביר אותנו עוד שבוע בהסגר.



מארי קונדו

הקסם שמשנה את חיי הסידור: האמנות היפנית להתפזר ולארגן

גורו הניקיון היפני מארי קונדו עבר את תרבות הפופ האמריקאית עם תוכניתה בנטפליקס. תודעתנו מושפעת לעיתים קרובות מהסביבה שלנו, וכיוון שוירוס העטרה שומר על כולנו בפנים, זהו הזמן המושלם לבזבז את ביתך באמת. ניקוי וניקוי סביבתיכם יעזור לעורר הלך רוח רגוע, חדור מוטיבציה ושלווה.

קנה את זה עכשיו אלי ברוש

פרץ וחצי: מצבים מצערים, מנגנוני התמודדות לקויים, מהומה ודברים אחרים שקרתו

קשה לתפוס בדיוק את כל מה שזה הספר הזה, אבל אלי ברוש ​​כותב על החיים את הבלגן, ההומור, הכאב והשמחה. אוסף של סיפורים אישיים שנונים שמזכירים לנו שכולנו באמת אנושיים וזה לגמרי בסדר.

קנה את זה עכשיו שונדה ריימס

שנת כן

גם אם מעולם לא צפית באף אחת מהתוכניות שלה, שונדה ריימס הפכה לאחד המפיקים-סופרים המוכרים ביותר בהוליווד. ספרה הראשון הוא ספר נוקב, נלהב ומצחיק על ניצול הזדמנויות, הסתכלות על כישלון בעבר ורדיפת חלומות. היא כותבת על האמירה 'כן' שינתה את חייה וכיצד היא יכולה לשנות גם את חייך.

קנה את זה עכשיו טרי מקמילן

זה לא הכל בירידה מכאן

'זה לא הכל בירידה מכאן' הוא סיפור מרענן של כוחן ועמידותן של נשים שחורות '' יומיומיות ''. חייה של לורטה קארי מתנהלים כשורה עד שאובדן פתאומי הופך את עולמה. לורתה תצטרך לאסוף את כל כוחותיה כדי להמשיך ולשגשג ולרדוף אחר שמחה, ריפוי וחיים בשפע.

קנה את זה עכשיו מרי אן שפר ואנני בארוס

האגודה לספרות ועוגת קליפות תפוחי אדמה של גרנזי

נקלעתי לסרט נטפליקס בסוף שבוע אקראי לפני למעלה משנה והופתעתי מכמה שהוא לב ומעורר השראה. ג'ולייט מוצאת מכתב מגבר שמעולם לא פגשה שמצא את שמה כתוב בתוך ספר. ככל שהם מחליפים מכתבים יותר, היא נמשכת אל תוך העולם האקסצנטרי של חברת גרנזי עוגת קליפות תפוחי אדמה ולומדת על תקוותיהם וחלומותיהם, על ספריהם ועל השפעת הכיבוש הגרמני על חייהם.

קנה את זה עכשיו מישל אובמה

הִתהַוּוּת

לעתים קרובות אנו מסתכלים על נשים בולטות כמו מישל אובמה כמקיימות תמיד הכל ביחד וכי החיים חייבים להיות מושלמים ככל שהם יכולים להגיע.
'להיות' הוא ספר זיכרונות יפהפה ומעורר השראה שמזכיר לנו שאפילו גברת ראשונה של מדינה כמו ארצות הברית יכולה להיות אנושית בדיוק כמונו - לא גמורה.

קנה את זה עכשיו שריל סטרייד

דברים יפים זעירים

לשמוע את הסיפורים של אנשים אחרים ולהיות מסוגלים ללמוד מהם היא אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור לעצמנו להתגבר על שפל, או למצוא חוכמה ואומץ לשנות דברים בחיינו. 'דברים זעירים יפים' הוא אוסף של מיטב עמודי הייעוץ הסוכר היקרים של צ'רי מתוך 'הרומפוס'. מילותיו של שרי מחממות את הלב, רחמנות ותובנות ועשויות להיות בדיוק מה שאתה צריך לשמוע.

קנה את זה עכשיו טוני מוריסון

מקור ההתייחסות העצמית: מאמרים נבחרים, נאומים ומדיטציות

כאחד הסופרים האמריקאים המהוללים והמוערכים בכל הזמנים, טוני מוריסון הייתה ידועה בזכות הדימויים המדהימים שלה והפרוזה המתגאה בז'אנר ובחוכמה הבלתי שומעת. בספר זה היא נותנת לנו אוסף של מאמרים, נאומים ומדיטציות שבה היא כותבת על נושאים חברתיים, כגון העצמת אישה.

קנה את זה עכשיו ברנה בראון

תעוזה מאוד: איך האומץ להיות פגיע הופך את הדרך בה אנו חיים, אוהבים, הורים ומובילים

מה הפירוש של חזק? מה המשמעות עבורנו לתרגל פגיעות? תעוזה מאתגר מאוד את מה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים על להיות אמיץ ולהתחבר לאחרים. הספר מבוסס על מחקר של למעלה מעשור וטוען כי פגיעות איננה חולשה, אלא הדרך לעזור לנו להיות בסדר עם עצמנו ובינינו.

קנה את זה עכשיו לסלי ג'יימיסון

בחינות האמפתיה: מאמרים

ספר זה הוא אוסף מאמרים מעורר מחשבה להפליא על משהו שכולנו זקוקים לו יותר: אמפתיה. לא משנה היכן אתה נמצא בחיים או מה שעובר עליך, או אם החדשות מביאות שאתה חסר תקווה לגבי העתיד, למידה ותרגול פעיל של אמפתיה תסייע לך להיות מסוגל להבין כיצד עליך לדאוג לאנשים סביבך ולעצמך .

קנה את זה עכשיו