10 דברים שאתה יכול לעשות כדי לשפר את הקשר שלך

בין אם אתם יוצאים עם בן / בת הזוג שלכם במשך חצי שנה ובין אם אתם נשואים לו או לה במשך חמש שנים, מערכות יחסים נוצרות מתוך מחויבות ונמשכות עקב כבוד הדדי ומאמץ. להגיד שהקשר שלך מיוחד יהיה לשון המעטה - ולא לרצות לשפר אותו יהיה מצער.

אמנם כל מערכת יחסים שונה, אך מערכת יחסים אינה מושלמת. על ידי עשיית 10 הדברים הללו לשיפור הקשר שלך, לא רק תבטיח קשר איכותי עם בן / בת הזוג שלך, אלא גם תוכיח שאתה נחוש / ת לעבוד בשביל אחד.

1. שאל את בן / בת הזוג שלך משהו חדש

תקשורת היא הגורם הקובע להצלחה בכל מערכת יחסים. נחמד לשאול איך עבר היום של בן הזוג שלך, אבל זה משעמם כשאתה שואל שוב ושוב. שפר את השיחה שלך על ידי השקעת מאמץ נוסף כדי לחקור את האחר המשמעותי שלך במשהו ספציפי יותר. באמצעות גישה מותאמת זו, אתה נמנע מלהיכנס לשגרה ומתחיל לנהל דיונים משמעותיים יותר.



מה הם מסנני קרינה הבטוחים ביותר

2. קבע לילה דייט חודשי

בין שני לוחות הזמנים העמוסים שלך והאחריות הבלתי פוסקת, הדרך הבטוחה ביותר להבטיח לך לפנות זמן אחד לשני היא לקבוע לילה בכל חודש המוקדש לכך בדיוק. לא משנה אם אתה מחפש לתבל את מערכת היחסים שלך או שרוצים פעילות שאינה כוללת את נטפליקס , המחויבות לצאת לדייט היא לילה אחד - אבל האושר שנובע ממנו יימשך זמן רב יותר.

3. הביעו את הערכתכם

הנוחות שמערכת יחסים מביאה היא הסיבה שאנו נוטים להתעלם ממה שעושים שותפינו ולהתייחס למעשי החסד שלהם כאל צורות הציפייה שלנו במקום. אם לומר זאת בכנות, בן / בת הזוג שלך לא צריך למלא את מיכל הדלק שלך או לקנות את הגלידה האהובה עליך - הוא או היא בוחרים בכך, וההכרה שלך בסוג זה של מאמץ תחזק את בן / בת הזוג שלך להיות מתחשב ותזכיר לך להרגיש אסיר תודה. .

4. התאם את לוח הזמנים שלך

אנו יודעים - אתה עצמאי ולא מתכנן לעצור את חייך לאף אחד (ואתה לא צריך). למרות שיש לך מחויבויות אחרות מחוץ לזוגיות שלך, זו מחווה חביבה להשוות בין שני לוחות הזמנים שלך כדי לראות אם אפשר לבלות יותר זמן ביחד.

אולי בן הזוג שלך יכול ללכת לחדר הכושר קצת מוקדם יותר כדי להשתתף בהקרנת הבכורה של הסרט שרצית להשתתף בו, או אולי אתה יכול להתעורר מוקדם יותר כדי לבצע את הפרויקטים שלך כדי שתוכל להגיע למשחק הפנימי של בן זוגך. על אף שלא תצטרכו להקריב את חייכם בכדי לספק את בן / בת הזוג, יכולתכם להתפשר צריכה להספיק בכדי לשמח אותו.

5. זכרו את הדברים הקטנים

דרך נוספת להוסיף משמעות לשיחה שלך היא להקשיב באמת למה שהאחר המשמעותי שלך אומר - ולדבר על כך בעתיד. אם בן זוגך מזכיר שיחה שהוא רוצה לנהל עם מנהל, שים לב ליומן שלך וזכור לשאול על כך ביום. העובדה שאתה מסוגל להחזיר לנושאים ולפרטים שבן / בת הזוג שלך דיבר עליהם היא שתגע בו. בסך הכל, הדברים הקטנים הם המשמעותיים ביותר, ואין דרך טובה יותר להראות זאת מאשר להתחיל בזוגיות שלך.

6. עזוב את העבר

כאשם לוויכוחים פוטנציאליים רבים ולנושא הבסיסי לדיונים עתידיים, מה שקורה בעבר לא תמיד נשאר שם - וקשה להתקדם במערכת יחסים כשאתה עדיין חושב על מה שקרה בו מזמן אחר. .

אם אתה מוצא את עצמך ממשיך להתעכב על העבר, זה יכול להיות סימן לקחת צעד אחורה ולשקול מדוע - האם אתה מטבע הדברים פחות סלחן או שמה שקרה הוא משהו שאתה לא יכול לסלוח לו? על ידי התמקדות בסיבה לתחושת ההחלמה הזו, תמצא יותר בהירות בתוכך ובמה שאתה רוצה מהקשר עם בן / בת הזוג שלך.

7. הראה את חיבתך

יחד עם הבעת תודתך לבן הזוג שלך, הצעת פעולות להראות כמה אכפת לך ממנו או ממנה מוצעת גם. החל לתפוס את ידו של בן זוגך במסעדה ועד ללכת לישון יחד בסוף הלילה, אתה יודע מה אתה מרגיש כלפי בן / בת הזוג שלך, והוא או היא צריכים להיות מסוגלים להיות עדים גם לכך.

מכנסי הריצה הטובים ביותר לגודל פלוס

8. למד את גבולות בן / בת הזוג שלך

האם בן / בת הזוג מעוניינים להישאר לבד כשהוא או היא מוטרדים? האם הוא או היא חושבים שתרצו לשלוח הודעות טקסט לאורך כל היום? שאלות אלו פשוטות, אך התשובות להן יעזרו לך להבין את גבולות של בן / בת הזוג שלך ולעצור ממך לחצות אותם. בסך הכל, תחושת הפרטיות של בן / בת הזוג שלך היא ככל הנראה שונה משלך, והכרת גבולותיו היא הדרך הטובה ביותר לכבד אותם.

9. דע מתי להתנצל

לפעמים להיות צודק לא חשוב כמו להיות רחום. בעוד שהסכסוכים עם האחר המשמעותי שלך ישתנו, לא כל טיעון הוא אתגר שיש לנצח. אל תבינו אותנו לא נכון - אנחנו לא אומרים לכם לקחת את האשמה על הכל, אלא להחליט על אילו קרבות כדאי להילחם. למרות שיש תהילה בידיעתך שאתה צודק, יש בשלות בהתנצלות במהלך ויכוח שאינו חשוב כמו האדם שאתה מתווכח איתו.

10. פנו זמן להתמקד בעצמכם

איך שאנחנו מרגישים עם עצמנו זה איך נפעל במערכת יחסים - למשל, אם חסר לך ביטחון בעצמך, תחפש ביטחון במערכת היחסים שלך. כדי למנוע התנהגויות רעילות עם בן / בת הזוג שלך, חיוני להיות בעל תחושת עצמי חזקה. השקיע בתחביב חדש, תכנן תוכניות עם כמה חברים ונקוט בצעדים לגלות מי אתה כאדם. על ידי התאהבות בעצמך, באופן טבעי תהיה הגרסה הטובה ביותר שלך עבור האדם שבמקרה מתאהב בך.

מהם הטיפים והטריקים הטובים ביותר שלך לשמירה על בריאות מערכות היחסים שלך? שתף את חוכמתך בתגובות!