7 טיפים להכנסת ביתך המשמעותי האחר לחגים

עם צאת החגים, יהיו שפע של הזדמנויות להתעדכן במשפחה, ליהנות מהמתכונים האהובים עלינו ולהשתתף במסורות להן אנו מצפים כל השנה.

עם זאת, לצד ההטבות של להיות עם המשפחה לחגים, יש פוטנציאל לסכסוך. בין אם זה הדרמה שנוצרת כאשר הדמויות השונות במשפחה שלנו נפגשות, המתח שנובע מדיונים פוליטיים, או ההערות והשאלות המיותרות על חיינו האישיים, רוב הסיכויים שרובנו היו במצב משפחתי קשה במהלך החגים, נקודה או אחרת. אמנם התמודדות עם מפגשים משפחתיים לא נוחים לבד היא דבר אחד, אבל זה יכול להיות מלחיץ עוד יותר כשאנחנו עושים את הצעד הבא ונחליט להביא את הבית המשמעותי האחר שלנו.

החדשות הטובות הן שבמקום לקפוץ לעצור את נשימתנו ולקוות לטוב, יש דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי להקל על הביקור כדי שנוכל להירגע וליהנות מהחגיגות.



1. תן לבן / בת הזוג שלך את המשחק אחר משחק.

אחת הדרכים הטובות ביותר להתכונן לחזרה הביתה היא לעבור על התוכנית לחגים. וודאו ששניכם נמצאים באותו דף לגבי דברים כמו לאילו אירועים אתם צפויים להשתתף, מה קוד הלבוש, מי יהיה שם ואיך כולם קשורים. אם נוח לך, תן לבן / בת הזוג קצת תובנה לגבי הדינמיקה המשפחתית שלך, כולל מי מסתדר (או לא) וכל סכסוך גדול.

מומלץ גם לדבר על המסורות והציפיות שיש למשפחתכם לחגים. לדוגמה, אם המשפחה שלך מתחלפת לספר סיפורים, לשתף את נקודות השיא של השנה שלהם או לקרוא בקול רם, וודא שבן / בת הזוג שלך יודע אם הוא או היא צפויים להשתתף. אם בן / בת הזוג שלך הם מרקע תרבותי אחר, זה יכול להיות מועיל לתת להם קצת מידע על משמעות החג ועל המסורות החשובות לך. לא רק שבן הזוג שלך ירגיש מוכן יותר, הם יוכלו להשתתף בצורה אותנטית יותר אם הם מבינים במה מדובר. רוב הסיכויים שזה יתורגם גם לנקודות בראוניז עם המשפחה שלך.



אנו מכירים היטב את כל הדברים הקטנים שמשפחתנו יכולה לעשות בכדי להקשות על חיינו. בכך שאנו מציינים אותם, אנו משיטים את בן / בת הזוג שלנו והם מבחינים בדברים שלא היו עושים להם אחרת.

2. זיהוי נושאי להיט או פספוס.

מובן מאליו שפוליטיקה ודת הם לרוב נושאים שהכי כדאי להימנע מהם במפגשים חברתיים. אולם האמת היא שמה שנחשב על ידי משפחה אחת שנוי במחלוקת עשוי להיראות כלא מזיק למשפחה אחרת. לפני שביקרתם אצל משפחתכם, זה לא רעיון רע לעבור על כמה מהנושאים המפתיעים שבן הזוג שלכם אולי לא מבין שהם שנויים במחלוקת. כהערה צדדית - אולי כדאי לתת לבן / בת הזוג כמה עצות לגבי מה לומר (או לא לומר) במצבים שבהם השיחה עוברת לאקלים הפוליטי הנוכחי.

זה יכול להיות מועיל גם לסיעור מוחות בנושאים שבן הזוג יכול להעלות אם השיחה מתייבשת. כאשר יש ספק, כלל אצבע טוב הוא שאנשים בדרך כלל אוהבים את ההזדמנות לדבר על עצמם! שאלת תחביבים משפחתיים, מסעות אחרונים או זיכרונות ילדות הם ככל הנראה הימורים בטוחים שיכולים להוביל לסיפורים ושיחה משעשעים (ואולי מביכים).



3. הימנע מגזימות קונפליקט (או קושי ספציפי).

כשאנחנו עצבניים להביא את הבית האחר המשמעותי שלנו, זה יכול להיות מפתה להדגיש או אפילו להגזים עד כמה המשפחה שלנו יכולה להיות קשה, בתקווה שזה יהפוך את החוויה בפועל לקצת פחות מלחיצה. האמת היא שהטקטיקה הזו בדרך כלל מתחילה להחזיר. יש לנו היסטוריה ארוכה עם המשפחה שלנו ומכירים היטב את כל הדברים הקטנים שהם אומרים ועושים שיכולים להקשות על חיינו. כאשר אנו מצביעים על כל הדברים הללו מבעוד מועד, אנו משיטים את בן / בת הזוג שלנו, והם עשויים לשים לב יותר לדברים שלא היו קולטים עליהם אחרת. במקום לרשום את כל הקונפליקטים הפוטנציאליים שעשויים לעלות, צמצם את זה לסבירות הסבירה ביותר וודא לאזן גם את אלה עם כמה חיובי! בסופו של דבר, הרעיון הוא להכין את השותף שלנו, ולא להפחיד אותם.

4. דאג להכין את המשפחה שלך.

לפעמים, קל להסתבך כל כך בהכנת השותף שלנו, שאנחנו שוכחים מהאנשים מהצד השני. לדבר עם המשפחה שלנו מראש היא דרך נוספת למנוע תקשורת או סכסוכים לא נכונים. בדרך כלל מומלץ לספר למשפחה מעט על הרקע, ההתנסויות והאינטרסים של בן / בת הזוג, כך שהם יוכלו להשתמש בזה להנחיית הדברים שהם שואלים או מדברים עליהם. כמובן, עד כמה אתה משתף את משפחתך תלוי בך. עם זאת, מתן להם מידע על בן / בת הזוג שלך ומעמד היחסים שלך יגביל רגעים או שתיקות מביכות ויעזור לשיחה לזרום בצורה טבעית יותר. כבונוס, ככל שתכינו את משפחתכם מבעוד מועד, כך הסיכוי שתצטרכו לשחק במגשר יהיה פחות.

5. להקל על הרגעים.

גם אם אנו מתכוננים מבעוד מועד, יכולים להיות רגעים בחגים שמרגישים מתוחים. לכולנו יש רמות נוחות שונות בכל מה שקשור לטיפול במצבים מסוג זה. עם זאת, אינך צריך להיות צופה פסיבי כדי להימנע מהכתת גלים. המפתח הוא לבנות על כל מה שעשית עד כה. אם בן / בת הזוג והמשפחה שלך לא מתחברים כמו שקיוויתם, תוכלו להעלות דברים שמשותפים להם או כמה מהנושאים שכבר הגעתם אליהם. אם הדברים מתחממים ואתה (או בן / בת הזוג) יכולים להשתמש בהפסקה, זה בסדר לחלוטין לתעדף את רווחתכם. מצא דרך להשיג קצת מקום, כמו לבקש מבן הזוג שלך לעזור לך במשהו בחדר אחר. לפעמים, לקחת כמה דקות לעצמנו זה בדיוק מה שאנחנו צריכים כדי להמשיך ליהנות מהחגיגה.

מעל לכל, חשוב להיות פתוחים לאופן שבו החגים יתגלגלו.

6. קבע זמן לטיפול עצמי ולקשר.

אם אתה יודע שהחגים עשויים להיות מלחיצים, תכנן מראש כיצד להירגע ולהיטען לאחר מכן. אתה מכיר את עצמך ואת מערכת היחסים שלך הכי טוב. האם אתה מסוג האנשים שחושקים בהשבתה (לבד או כזוג) או שאתה מעדיף להתנער מהדברים על ידי לצאת לתפוס סרט או לקחת משקה? לא רק שזה יעזור לך להילחץ לאחר אינטראקציה עם המשפחה, הידיעה שיש לך למה לצפות יכול להפוך את ההתארגנות למהנה יותר.

7. קבעו ציפיות ריאליות ותיהנו מהרגע!

מעל לכל, חשוב להיות פתוחים לאופן שבו החגים יתגלגלו. זה ממש קל להיתפס לאקסטרים, או לצפות מראש שהדברים ילכו נורא או לבנות את המצב ולקוות להתארגנות מושלמת. המציאות היא כנראה איפשהו באמצע. כאשר אנו מקדימים את עצמנו וקובעים ציפיות לא מציאותיות, אנו יוצרים לחץ שיכול להסיר את החוויה בפועל. בסופו של יום, החגים הם על כל בילוי עם האנשים שאנחנו הכי אוהבים. לפעמים הדבר הכי טוב שאנחנו יכולים לעשות הוא לשבת אחורה, לנשום עמוק, ללגום כוס יין ולהתמקד כמה מיוחד שהאנשים החשובים בחיינו מתכנסים לחגוג.

רשום פופולרי