כיצד לתמוך בנשים שחורות במקום העבודה

ביום שני בבוקר התעוררתי לכ -20 הודעות דוא'ל מהעבודה, חילופי דוא'ל טיפוסיים בסוף השבוע, רק כדי להפציץ גם על ידי 20+ התראות חדשות, החל ממניין ההרוגים COVID-19 וכלה במחאות גוברות בגלל הגזע הנוכחי אַקלִים. בדרך כלל קל להסתכל מעבר לדיווחי החדשות בכדי להיכנס ישר ל'מצב עבודה ', אך ביום זה התשישות התגנבה פנימה, ולדחוף את יום העבודה פירושו לשים את התחושות שחוויתי כאישה שחורה בצד ולבחור במקצועיות במקום - משימה שלצערי מוכרת לי מדי.

למקצוענים שחורים יש את כובד העולם על כתפיהם כרגע - ובצדק. בין להיות מוקף במקרי המוות הגוברים עקב COVID-19 - שעל פי ה- CDC, משפיע באופן לא פרופורציונלי על הקהילה השחורה בשיעורים גבוהים יותר -משולב עםאת התסיסה הגזעית הנוכחית, אנו נכנסים או נכנסים למקום העבודה בימינו בֶּאֱמֶת תָשׁוּשׁ.

אנחנו לא בסדר. אנחנו עייפים.



עובדים רבים בצבע, במיוחד נשים אפרו-אמריקאיות, נאלצים לקחת צורב למקום עבודתם כדי 'לחייל הלאה', להפריד בין חוויותיהם ורגשותיהם כאישה שחורה בתקופה זו מעבודתם. זה יכול להיות בגלל חוסר תמיכה במנהלים שלהם, החברה שלהם לא מכירה בהשפעה שיש לזמנים האלה על עובדיהם או שיש להם גישה 'על הכוננות' לעבודה, ללא זמן לעובדים להמריא ולדחוס בעת הצורך. .

הבנת המטרדים שעמם מתמודדים אנשי המקצוע השחורים כרגע כוללת להיות שקולים ומודעים יותר איך החוויה השחורה שונה מאחרים, והכרה אקטיבית בהבדל זהבמקום העבודה.

לנשום ולעשות הפסקה

זה איזון קשה להישאר מקצועיים תוך כדי התמודדות עם מציאות החיים מחוץ לעבודה - וזה בסדר. זה שאתה אישה שחורה ואיש מקצוע לא אומר שאתה בלתי מנוצח. קח זמן לנשום ושוחח עם הממונה עליך כדי לאפשר כמה הפסקות במהלך היום שלך, בהן תוכל לנתק, לדבר עם מטפל, להתאמן או פשוט לנוח. חשוב לא להתעלם מהרגשתך בכל יום שאתה נכנס למשרד, ולהישמע ולהבין במקום העבודה בדיוק למי ול את כל שאתה.

מה יכולות חברות ומפקחים לעשות בכדי לזהות בפני מה עשויים לעמוד עובדי הצבע שלהם בתקופה זו? האם החברה שלך קידמה מקומות בטוחים עבור אנשי מקצוע מיעוטים להתמודד עם הרגשתם הנפשית והרגשית?