איך לתמוך בחבר שלך שנולד תינוק

לאחר שחזרתי הביתה מבית החולים עם ילד חדש לגמרי, הטלפון שלי נשלח בדוא'ל. עמית לעבודה שפגשתי ממש לפני חודש לפני כן הקים רכבת ארוחה עבור בעלי ועבורי, אז היינו ערוכים לארוחת ערב שני לילות בשבוע למשך שלושה חודשים. 'אל תדאג משום דבר!' היא אמרה. 'אנחנו כאן כדי לתמוך בך! '

אני זוכר שהרגשתי המום ומלא תודה. ראיתי את עצמי חבר די טוב, אבל עם הורים טריים, מעולם לא הושטתי יד - בעיקר כי לא ידעתי לעזור. עכשיו, אני יכול לומר בביטחון לבקר אצל חבר שזה עתה נולד לו תינוק הוא אחד הדברים הנחמדים והמתחשבים ביותר שאדם יכול לעשות. הנה מדריך מהיר לעשות זאת נכון.

1. אל תזמינו את עצמכם.

יתכן שתתמוגג לראות את חברך ולפגוש את הקטן שלהם, אך מקובל לתת להורים הטריים מקום 4-6 השבועות הראשונים לאחר שהם חוזרים הביתה מבית החולים. נניח שביקור לא יקרה למשך זמן קצר, ובשום פנים ואופן אסור לך 'לעצור' באופן בלתי צפוי או להזמין את עצמך - אפילו אם אתה מתכוון לטוב, גם אם אתה הולך להישאר רק חמש דקות, גם אם אתה ' מביאים מתנה מחדש.





הורים טריים מנסים בדרך כלל לכייל מחדש פיזית, נפשית ורגשית - ואומנם, פועלים על מעט מאוד שינה - כך שביקור וחברתיות יכולים להיות מתישים. הם גם עשויים לרצות זמן בלעדי עם התינוק שלהם לפני שמגלגלים את עגלת קבלת הפנים. (כמובן, אם אתה א מאוד חבר קרוב או בן משפחה, ייתכן שהכלל הזה לא חל. ובכל זאת, תרצה לשאול לפני הביקור.)

מה לעשות

המתן מספר שבועות ואז הושיט יד. בינתיים שלחו פרחים או כרטיס תומך או טקסט תומך.



מה לומר

'היי, אשמח לראותך ולהכיר את בייבי כשאתה מוכן למבקרים! האם אתה מגניב איתנו באופן מתוכנן לביקור בשבוע של ____? אם כן, אני אביא ארוחת ערב. ' אם הם אומרים לא, או לא עכשיו, אל תיקחו את זה באופן אישי, והציעו שוב מאוחר יותר.

2. תביא משהו.

כל מומחה לכללי נימוס יתכווץ מהרעיון להופיע בידיים ריקות לביקור, והדבר תקף גם לראות חברים עם תינוקות חדשים. אינך מחויב להביא מתנה, אך ככל הנראה זה יהיה מוערך אם תעשה זאת. אני זוכר כהורה חדש שמישהו הביא לי שקית טובה של קרם, שטיפת גוף וצ'פסטיק, והרגשתי אסיר תודה על ההכרה הזעירה שהגוף שלי עבר את הממתח ויכול להשתמש באיזה TLC.

חברים אחרים הביאו תלבושות לתינוק, או שמיכה חמודה, או חיתולים ומגבונים (באמת לא יכולים להשתבש עם האחרון!) - ורוב האנשים הביאו אוכל, שזה תמיד רעיון טוב, לא משנה מה.לא משנה אם החברים שלך הם מיליונרים או שהתינוק בן חמישה חודשים להביא אוכל זו מחווה שכנה ומועילה. כשאתה דחוף לטיפול בילד, בין אם זו הפעם הראשונה שלך או החמישית, פשוטו כמשמעו אחרון הדבר שאתה רוצה לעשות כהורה חדש זה לחשוב על בישול או תכנון ארוחות. אם אתה בוחר במסלול זה, דע שעדיף להציע להביא אוכל בחודשים 1-3 הראשונים, כאשר החיים הם הכי כאוטיים עם תינוק. אם אתה מתאם עם קבוצה גדולה יותר (כמו עמיתים לעבודה), תוכל להשתמש באפליקציית רכבת ארוחות או באתר כדי להקל על התכנון כדי שההורים הטריים יידעו למה לצפות.



מה לעשות

בדקו אם יש אלרגיות או העדפות ארוחות, ואז הורידו את המסירה המועדפת עליהם, הכינו מנה ביתית עם הרבה שאריות, או ספקו כרטיסי מתנה זוגיים למסעדות המקומיות. שים אותו במיכלים שאינך צריך בחזרה, או השתמש במכולות חד פעמיות. הוסף צלחות נייר, כלים ומפיות כדי שגם חברך לא יצטרך לדאוג לניקוי. או, כמו שאמרתי, אם כל עניין האוכל נראה כמו הרבה עבודה, פשוט הביאו בקבוק יין, שקית קפה או מתנה קטנה לבחירתכם.

מה לומר

'אני יודע שאתה מסוגל להכין או לקנות ארוחת ערב לחלוטין, אבל אשמח להוריד דבר אחד מרשימת המטלות שלך. אני מוריד עוף רוטסרי וסלט מחר בערב בסביבות השעה 18:00, אין צורך בביקור! '

3. תנו להורים הפסקה.

חמותי באה פעם בשמונה בבוקר כדי להחזיק את הבן שלי ממש כדי שאוכל לישון שעה. בהתחלה הסתובבתי סביב שיחות חולין, ואז היא סוף סוף הייתה כמו, 'אני לא כאן כדי לראות אותך, אני כאן כדי לעזור לך, בבקשה לך לישון וסמוך על שאטפל בתינוק. ” היא לא הייתה צריכה לספר לי פעמיים.

כשאתה מבקר אצל חבר שזה עתה נולד לו תינוק, הציע להחזיק את התינוק כדי שיעשה זאת כל דבר. מקלחת, ריצה מהירה אל Target, קאטנאפ - כל זה יעזור ויעשה פלאים כדי לעזור לחבר שלך להרגיש שוב כמו אדם רגיל ולתת לו או לה הפסקה נחוצה מבלי להילחץ אם התינוק בסדר. חלק זה תלוי ביחסים שלך עם האדם וגם יודע שחבר שלך עשוי להיות רגיש לגבי מי שמחזיק את התינוק שלו.

מה לעשות

הקפידו לשטוף את הידיים ואז מציעים להחזיק את התינוק. אם לא נעים לך לעשות זאת (והרבה אנשים לא, וזה נורמלי!), פשוט תגיד זאת. אתה יכול לעזור לנדנד את התינוק בתנופה אוטומטית, לשמור על בטיחות התינוק על הקרקע על שמיכה, לדחוק את התינוק בסיסה, מה שלא יהיה. ואם אתה מציע להחזיק את התינוק, וחברך מסרב, אל תיקח את זה באופן אישי.

מה לומר

'האם אוכל להחזיק את התינוק, אם נוח לך עם זה?' או, 'האם אוכל לתת לך הפסקה ל- ____? אני שמח לראות את התינוק קצת כדי שתוכל להתקלח / לבדוק אימייל / תנומה. ' או, “אני די עצבני לגעת או להחזיק תינוקות, אבל אנא דע שאני מעריץ אותו / אותה מרחוק! כל כך חמוד.'

מָקוֹר: @gparrish

4. זכרו אחים.

בחלק מהמשפחות, לא רק ההורים מרגישים את ההשפעות הבאות של הבאת תינוק הביתה. גם אחים, במיוחד צעירים יותר, עשויים להיות המומים. זה בהחלט לא חובה, אבל אם לחבר שלך יש ילדים אחרים, זה יכול להיות נחמד להביא מתנה קטנה כדי לעזור לאחים או אחיות גדולים להרגיש כלולים. אתה יכול גם לדלג על המתנה, אבל להקפיד לשוחח עם אחים ולתת להם את מלוא תשומת הלב שלך בנוסף לזרום מעל בהונות זעירות.

מה לעשות

הכירו את האחים במגע עין, חיבוק קטן או טפיחה על הכתף או חיוך. תלוי בגיל, קרא ספר או שחק עם הקידו המבוגר - מה שיגרום להם להרגיש שאתה מעוניין והם חשובים כמו התינוק.

מה לומר

'וואו, את אחות / אח גדולים? אני בטוח שאתה עוזר כל כך. '

5. היה מאזין טוב.

יש הורים טריים שרוצים לחלוק כל פרט אחרון ואובססיביות עד כמה הילד שלהם מקסים. אחרים חושקים נואשות בשיחות מבוגרים. קח את ההובלה מחברך ותן לשיחה ללכת לאן שירצו. תן את מתנת החברות על ידי היותך מאזין טוב, או ספר מספר סיפורים מצחיקים על תאריך או מצב עבודה לאחרונה.

מה לעשות

הניח את הטלפון שלך והיה נוכח לחלוטין עם חברך.

מה לומר

“איך אתה מרגיש לאחרונה? מה הדבר הכי טוב או קשה בהורות עד כה? '

6. הצע עזרה ספציפית ומעשית.

אחד ה- BFFs שלי ביקר אצלנו במהלך חופשת הלידה שלי, והיא ניקתה את כל הדירה שלנו מלמעלה למטה. ביקשתי ממנה לעשות זאת? לא. היא בכל זאת עשתה את זה? כן. עבור רוב האנשים, קל יותר לקבל עזרה מאשר לבקש ממישהו על כך, אז עשה כמיטב יכולתך לקחת יוזמה במהלך ביקור ('בזמן שאתה סיעודי, אני שמח לסיים את הכלים האלה לפני שאתה יוצא מהדלת! ') או בקש הנחיות ספציפיות (' מה אני יכול לעשות כדי לעזור לך היום, לא משנה כמה קטן? ').

אתה יכול גם לתת בעדינות אישור להורים הטריים בחייך לבקש ממך עזרה. חבר שלי אמר שאחרי שהיו לה תאומים, מישהו כיסח את הדשא שלה. היא הרגישה הקלה על המטלה ההיא שנמחקה מהרשימה, והאדם שעשה זאת נהנה מלהיות מובהק. ברצינות, כל עזרה שתציע שימושית מיד לאחר שתינוק נכנס לעולמו של חברך.

מה לעשות

משהו ספציפי שעוזר לחבר שלך. קחו את הכלב שלהם לטיול, רצו למכולת לחלב, הורידו חבילות בסניף הדואר, החזירו את הסוודר האקראי מטארגט, לכו הכניסו דלק לרכב שלהם, הכינו מנת גרנולה, נגבו את דלפקי המטבח שלהם.

מה לומר

'אני הולך _____, אם לא אכפת לך. באמת, אני רוצה לעזור לך ככל שניתן, וזה ישמח אותי לעשות את זה בשבילך. ' תאמין לי, הורים טריים יתעקשו לעיתים קרובות לקבל עזרה מכיוון שזה מרגיש קשה ומביך להיות 'נזקק'. פעם אמרתי לבן דוד שלי להפסיק לומר “סליחה, אתה יכול. . . ? ” במהלך ביקור עם תינוקה בת השבעה שבועות מכיוון שיכולתי לומר שהיא מרגישה כל כך אדישה לבקש עזרה, והייתי שם ל לעזור לה!

מָקוֹר: @msoliviamariej

7. שמרו על ביקורים קצרים ומתוקים.

במשך זמן מה, אחד הקרבות הקשים ביותר בהיותם הורה חדש היה כרוך בלוח זמנים של סיעוד ושינה. תינוקות אינם היצורים האמינים ביותר, ולכן לעיתים קרובות הדבר מוביל ללחץ - מה שאומר שאם אתם מתכננים לבקר, התייצבו בזמן ותכננו להישאר רק כ- 30 דקות. אם אתה מגיע מוקדם, סביר להניח שזרקת את החבר שלך לגמרי מהמסלול, ואם אתה מאריך את קבלת הפנים שלך, דע שחבר שלך כנראה מת לנוח קצת.

מה לעשות

שמור על ביקור קצר ומתוק, בערך 15-45 דקות התייצב בזמן אם אתה הולך להיות מוקדם או מאוחר, שלח הודעת טקסט לחבר שלך כדי לוודא שזה בסדר.

מה לומר

'אני רץ מוקדם עשר דקות! אני יכול להקיף את הגוש אם אתה זקוק ליותר זמן לפני הביקור שלנו, אז הודע לי. ' או בתחילת הביקור, 'אני אשאר חצי שעה ואז אתן לך לחזור לזמן המשפחתי.'

איך לחנך את עצמך בלי בית ספר

8. שלח משאלות טובות.

בהתאם למערכת היחסים שלך עם חבר, כל הרעיון של ביקור עשוי להרגיש כמו יותר מדי. זה בסדר. אבל אני עדיין זוכר את שמות המכרים ששלחו פרחים בבית החולים, פתק בדואר או טקסט קטן של ברכות - כי החביבות הקטנות האלה התכוונו לי לעולם. כל פיסת תמיכה נחשבת, כך שאם אתה לא בטוח מה לעשות, פשוט שלח הודעה מהירה לחבר שלך ולמשפחתו. זה לא צריך להיות מפורט, רק משהו קצר כדי לגרום להם לחייך ולהרגיש טוב.

מה לעשות

שלח מזל טוב בכל צורה שהיא, הדבר אינו מצריך נוכחות פיזית שלך.

מה לומר

'חשבתי עליך! מאחלת לך כל טוב עם התינוק החדש. ”

אם אתה הורה, מה אהבת במבקרים אחרי שהתינוק שלך הגיע? ובכלל, מה היית מוסיף לרשימת הטיפים הטובים ביותר לביקור אצל חברים עם תינוקות חדשים?