אילו תוספי יופי עובדים בפועל? אנחנו עונים.

כולנו יודעים שיופי אמיתי מגיע מבפנים - הוכה מכות עם המסר הזה מאז בית הספר היסודי. בעוד שהבנו באותה תקופה פירושו שאנחנו נדרשים לפתח אישים זוהרים בכדי להתפלל בחיים העריצים והנערצים היטב, אנו מבינים כעת שיש לאמירה משמעות מילולית הרבה יותר.

תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה וצריכת מים יומיומית היו זה מכבר הרעות הדרושות לשמירה על עור ושיער בריאים, אך מה אם זה לא תמיד מספיק? כמה שייקים נוספים מבוססי כרוב עלינו לסבול לפני שזוהרים כמו אמילי רטייקובסקי? אם נתקלת בבעיית יופי טורדנית או שאתה זקוק למתן טיפוח טיפוח טיפולי לטיפוח העור, יש פתרון משלים מאוד פשוט שממתין בכנפיים. הנה כמה מהמצרכים בארון התרופות שלנו.

התוסף הטוב ביותר עבור ... עיגולים כהים

מתח, חוסר שינה וגנטיקה הם היריבים הגדולים ביותר שלך בקרב נגד עיגולים שחורים, והקונסילרים והסרומים שלך יכולים רק לעשות כל כך הרבה כדי לעזור לך להילחם בהם. ברזל ונגזרת של גדילן הנקרא סילימרין יכולים לעזור לקחת על עצמם את אויב היופי הזה מבפנים - ולהבטיח לנו שתפסיקו לגלול באינסטגרם במיטה ובעצם להיכנס לישון מוקדם יותר, בסדר?



תזונת הומ

תוסף תרופה למעגל אפל ™ Wing Man ™, $ 25

קנה את זה עכשיו

התוסף הטוב ביותר עבור ... הזוהר

גלוטתיון, תרכובת עוצמתית של חומצות אמינו המיוצרות באופן טבעי בכבדותינו, משמשת כל תא בודד בגוף האדם, וסומכת עליו בקהילה הרפואית כדי לסייע בטיפול ברשימה ארוכה של מחלות ובעיות. העור שלך מרוויח מרמות מוגברות של גלוטתיון בגלל יכולות ההרס החופשיות שלו וכן תמיכה אינטנסיבית בתאים, כך שתבחין ב'זוהר 'ברור מיד ושיפור מרקם העור ונפחו על פני המשך צריכתו.

מִזרָקָה

מולקולת הזוהר, 50 דולר

קנה את זה עכשיו

מָקוֹר: @nicholeciotti

התוסף הטוב ביותר עבור ... שיער בתולת ים

ביוטין הוא זה מכבר הפופולרי ביותר ברשימת הסופרלטיבים בכל הנוגע לצמיחת שיער ובריאותו, אך נטילתו לחלוטין מעצמה יכולה להוביל לבעיות מסוימות עבור אלו הרגישים לתרכובות ויטמין B (ובכך אנו מתכוונים לבעיות פצעון אימתניות). מינונים קטנים יותר של ביוטין הנתמכים על ידי ויטמין A ואבץ הנלקחים במחזור קצר אחד או שניים יכולים לספק הבדל ניכר בצמיחת השיער ובעובי, אך הימנע מנטילת תוספי צמיחת שיער מדי יום לטווח הארוך.

לחץ על ReTress

תוספי שיער, 24 דולר

קנה את זה עכשיו

התוסף הטוב ביותר עבור ... א עור נעורים

בנוסף לתזונה בריאה, ישנם מספר תוספי ויטמינים המציגים תוצאות מבטיחות במאבק נגד ההזדקנות. רזברטרול, הידוע גם כחלק הבריא היחיד של יין אדום, מופיע יותר ויותר בתוספי יופי על תרכובותיו העשירות בנוגדי חמצון המסייעות להדוף את השפעות ההזדקנות בגופך, בעיקר בעורך.

מִזרָקָה

מולקולת כוח היופי הנוסף, 68 דולר

קנה את זה עכשיו

התוסף הטוב ביותר עבור ... שנת יופי

כולם יודעים כי שינה מספקת, או ליתר דיוק המחסור בה, היא גורם הבסיס לכל החסרונות הפיזיים והנפשיים שלנו. אם אתה רוצה להקרין יופי פנימי וחיצוני, עדיף שתקבל את שמונה שעות העיניים המלאות שלך בכל לילה. אם מלטונין טהור הותיר אותך גרגר בניסיונות עבר למצוא תוסף שינה טוב, שקול נוסחה המשלבת אותו עם אדפטוגן איורוודי כמו אשווגנדה כדי לעזור להרגיע אותך לארץ החלומות.

פריקונה MD

בוסטר שינה, 35 דולר

קנה את זה עכשיו

מָקוֹר: ביידי

התוסף הטוב ביותר עבור ... מניעת פריצות

אקנה נותר אחד הנושאים הקשים והטמפרמנטריים ביותר לטיפול, ולמרות שישנן דרכים שונות לטפל באקנה באופן מקומי, רוב הפריצות מתחילות באופן פנימי. מחסור במגנזיום יכול להיות אחד הגורמים הנסתרים במאבקכם באקנה, מכיוון שגופנו זקוק למגנזיום למגוון מערכות גופניות שללא תפקוד תקין עלולות לגרום להתפרצויות - ניהול מתח, יכולת להגיע לשינה ב- REM, ויסות רמות האינסולין, ואת האיזון של פלורת המעיים שלך, עד כמה שם בלבד.

מוראד

תוסף תזונה מבהיר עור טהור לבקרת אקנה, 50 דולר

קנה את זה עכשיו

התוסף הטוב ביותר עבור ... ריסון קרקפת שמנונית

ניאצין וויטמין B יכולים לעזור מאוד בהסדרת ייצור יתר של חלב, ה'שמן הרע 'שהבלוטות שלנו מייצרות שעלול להוביל לפריצות ואף קשקשים. אם אתה לא יכול לסבול שלא לשטוף את השיער כל יום בגלל שורשים שומניים לאחר כמה שעות, שקול לנסות תוסף כדי לטפל בנושא. הקרקפת שלך עדיין תייצר את השמנים הטבעיים הטובים המותנים את הגדילים שלך, מה שמועיל לבריאות השיער שלך באופן כללי.

התכווצויות של מירנה אבל בלי תקופה
כֵּן

תוסף שיער לקרקפת שמנונית, 28 דולר

קנה את זה עכשיו

מָקוֹר: @garypeppergirl

התוסף הטוב ביותר עבור ... האיום המשולש

אם אתה מרגיש כאילו השיער, העור והציפורניים שלך זקוקים לדחיפה משמעותית, קולגן כאן בשבילך. אנו כבר יודעים שקולגן, המורכב מתרכובות של חומצות אמינו חיוניות שגופנו מייצר באופן טבעי אך מתחיל להאט עם הגיל, נהדר לעור צעיר. אבל קולגן עושה גם דרך ארוכה לתמוך בציפורניים, בשיער, במפרקים ובמערכת העיכול שלנו - ומכיוון שאנחנו לא מקבלים הרבה מזה מהמזון שלנו, עלינו להשלים את הצריכה.

חלבונים חיוניים

פפטידי קולגן, 25 דולר

קנה את זה עכשיו

התוסף הטוב ביותר עבור ... כשאתה זקוק לגלולת צמרמורת

אין דרך אחרת לומר זאת - לחץ מופיע על הפנים שלך. רמות מוגברות של קורטיזול בגופך גורמות הרס כמעט בכל תפקוד פיזיולוגי אחד, ואלה חדשות רעות מאוד עבור האיבר הגדול ביותר בגופך. אם אתה באמת נאבק בניהול מתח בחיי היומיום שלך, עליך לשקול תוסף צמחי מרפא אדפטוגני שיעזור לתמוך בתגובת מערכת העצבים שלך ללחץ - אחרת תמשיך לסבול מהתפרצויות, עור עמום וסימני הזדקנות מוקדמים.

מקור הטבע

הרפיה ממוקדת ב- L-Theanine, 32.21 $

קנה את זה עכשיו

שים לב, תוספי תזונה עשויים להשפיע על תרופות מסוימות - התייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת כל אחד מהתוספים המפורטים למעלה.

אילו תוספים אתה לוקח כדי להיראות ולהרגיש הכי טוב שלך?